Simning är bra på olika sätt och för de allra flesta är detta en skonsam träningsform. Simning förbättrar inte bara din kondition utan dina muskler blir också starkare. Tack vare att du är lättare i vatten kan du utföra vissa… Read More
Under graviditeten händer det mycket i din kropp. Många upplever att humöret svajar och att energin som du tidigare har haft är som bortblåst. Depressioner till följd av ett ökat påslag av hormoner eller oönskad viktuppgång hör heller inte till… Read More
Simning kan tyckas vara en sport som inte kräver särskilt mycket vare sig när det gäller kläder eller utrustning, eftersom man bara behöver en baddräkt eller ett par simbyxor. Det finns dock annan utrustning som bidrar till att förbättra en… Read More
En av de mest utmanande simsportgrenarna är sannolikt öppet vatten-simning, eller simning på öppet vatten. Det innebär, precis som det låter, att man simmar i sjöar och hav istället för i en bassäng, vilket betyder att man inte bara kämpar… Read More
I Sverige lär sig de allra flesta barn att simma under sin uppväxt, även om det kan ske under olika former. Det kanske allra vanligaste är att barnens föräldrar sätter dem i simskola, som vanligtvis arrangeras av den lokala simklubben.… Read More
Det har länge varit populärt att simma, både som träningsform och hobby. Det är en sport som är lätt att anpassa efter nivå, man kan näst intill bara ligga och flyta, eller crawla fram i snabbt tempo. Oavsett så… Read More
Den vanligaste typen av simning kallas för bröstsim. Det simmade man redan ca 200 år f.kr och det var inte förrän under 1800-talet som andra simstilar började bli vanligare. Crawl hade tidigare används av de nordamerikanska indianerna och den… Read More
Sverige har haft många duktiga simmare genom tiderna, simning är en av våra så kallade paradgrenar. Många medaljer har vunnits för Sveriges räkning, både i de Olympiska spelen och andra stora mästerskap. Gunnar Larsson är en svensk stjärna som… Read More
Ryggsim är också en populär tävlingsgren som förekommer i stora mästerskap, däribland de Olympiska Spelen. Det är den enda simstilen där man simmar på rygg och den tekniken skiljer sig markant ifrån övriga simstilar. Det är en väldigt bra… Read More
Sally Bauer började simma redan i tidig ålder. Hon tog många olika rekord under sin tonårstid när hon simmade för Malmö simsällskap och blev snabbt ett känt namn i simmarvärlden. Men relativt tidigt visade hon sig ha en ovanlig uthållighet… Read More