Mitt i alla positiva ord om simningen får man inte glömma bort att ha respekt för vattnet. Som förälder kan det vara genom att absolut aldrig släppa sitt barn ur sikte i vattnet förrän man är fullkomligt säker på… Read More

  Det finns egentligen ingen träningform som är skonsammare än simningen. I alla fall ingen där man övar upp både sin kondition och sin styrka på samma gång! Många träningsanläggningar erbjuder exempelvis gymnastik med både styrke- och konditionsdelar. Problemet är… Read More